Jag vill göra det klart från början - jag gillar kvällar i goda vänners lag, gärna med mat och dryck av allehanda slag! Däremot gillar jag inte effekterna som nämnda kvällar numera ger upphov till.
Jag har alltid varit den som stiger upp före tuppen, även efter en rejält trevlig kväll, och med nystruken skjorta kan jag betrakta övriga deltagares kamp, för att möta en ny dag på ett vettigt och representativt sätt.
Av den anledningen är det oerhört svårt för mig att få in i huvudet, att det i takt med antalet födelsedagar jag prickat av ( 58 till dags dato ) smugit på mig en massa fysiska och mentala problem. Fenomenen har inte kommit proportionerligt med åren utan samlade liksom upp sig och extraherade sig efter mitt femtionde födelsedagsfirande, för att sedermera accelerera från år till år.
Numera är jag hyfsat bekant, dock ej kompis, med huvudvärk, omvärldsångest, lätt yrsel vid fysisk ansträngning och diverse andra liknande biprodukter från jästa och/eller destillerade drycker.
Jag tränar numera 4 - 6 dagar i veckan på gym, i första hand är det gruppträningar av styrketräningsmodell som avnjuts. Syftet är självklart att hålla mig i form, förhoppningsvis leva i hundra år och dessutom kunna unna mig ovanstående trevligheter med vänner osv.
Det funkar hyfsat vad gäller vikt och kroppsligt omfång, men tyvärr verkar det inte gå att träna bort de negativa effekterna från kvällen före.
Nåväl - jag får väl spänna musklerna i spegeln och tycka det ser vettigt ut. Kanske, jag säger kanske, får jag tänka till lite rörande dagen efter, redan kvällen före, vem vet - det kanske hjälper.......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar