onsdag 10 februari 2016

Say no more!

Snedseglare - Ronny

Det var ett tag sedan jag bloggade och under denna frivilliga nätfrånvaro har det hänt en del. Låt oss dela upp det i några separata inlägg och börja med det allvarligaste - jag har äntligen fått det bekräftat! Jag är sned!
En gång i världen var min vardagsuniform kavaj, skjorta, slips, schysta brallor och putsade skor ( inte loafers med tofs dock ). Det ständigt återkommande problemet var att samtliga kavajer var tvungna att förlängas med två centimeter på min högerärm.
Jag har kikat i spegeln genom åren och konstaterat att, jo men jag är nog fan ta mig sned i axeln.
Träna vänstra sidan är domen
Nu har jag fått kroppen kollad av en expert på området som har alla möjliga lattjo diplom som visar att här har vi en som har koll på både knopp och kropp.
Det visar sig nu att mitt skelett inte är så himla tokigt som man kan tro när man speglar sig, det är mina muskler som utvecklat sig olika genom åren. Döm om min förvåning när det visar sig att jag som är vänsterhänt, är svagare i just den sidan och då framförallt axelpartiet = sned gubbe = längre höger arm.
Vad kommer nu detta sig ifrån frågar man sig? Jo Ishockey, är svaret. Jag har spelat hockey i stort sett hela livet och lade av med att spela aktivt i division tre vid sådär 45 års ålder. jag har sedan följt upp detta med så kallad gubbhockey fram till dessa att knäna sa stopp för ett år sedan. Jag är en så kallad "Rightskytt" vilket innebär att jag skjuter från höger sida och därigenom också lägger störst kraft i min högra arm. Detta ska då tydligen ha påverkat min muskelbyggnad menligt.
Jo exakt såhär ska jag göra men med
endast 2,5 kg hantel.
Nu blir då följden Rehab träning av typen "ska du verkligen göra de där övningarna på gymmet inför alla andra". Skit samma tänker jag och har kört min Rehab träning som uppvärmning inför mina "riktiga" pass 6 dagar i veckan i drygt två veckor.
Vad händer då - jo min vänstra sida mellan axel och huvud tycker att det här var nog världens sämsta idé över huvud taget! Ont som busen har jag och nu blir det besök hos kropp och knopp experten för att fråga vad i hela friden tant expert har lurat in mig i.
Jag antar att det är ett övergående obehag under uppbyggnadsperioden men i min värld är det misstänkt likt en stress skada i muskeln. men vad vet jag.
Nu blir det liniment av modell hyperstark, ska försöka kombinera det med en snabbvila under lunchen. Rehab......jo jag säger då det.